（軍聞社記者周力行臺北24日電）國家中山科學研究院今日針對媒體報導有關「雄三誤射，真相查出」乙情強調，該報導提及雄三飛彈系統缺乏提醒機制，與事實不符。
中科院表示，雄風三型飛彈武器系統，其設計在執行操作時，各階段皆有提醒機制，有關報載所述該院設計雄三飛彈缺乏人因工程考量，對操作者可能錯誤缺乏提醒機制等內容，與事實不符，該院表示遺憾。
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2016年7月26日 星期二
hotels com網站訂房好嗎 hotels 訂房 折扣代碼 hotels com訂房系統 中科院：媒體報導雄三系統無提醒機制 與事實不符
2016年7月24日 星期日
hotels com登入 雄三誤射 國軍啟動精訓案
金江艦誤射雄三飛彈事件後，國防部長馮世寬宣示八月中前完成「精訓案」。軍方目前已由高階將領至各單位逐級督導和驗證精準武器的標準作業程序，未來將以報告方式供內部參考。
馮世寬日前主持「國軍精準武器部隊控管暨教育訓練紀律重整作為」研討會議，他和參謀總長嚴德發依總統蔡英文的六項指示，檢討本次事件肇因，在七月四日編成革新專案小組，擬訂「精準武器控管具體改革方案」、「制定更嚴謹操作準則」、「嚴格訓練管理紀律」作為檢討精進的三項主軸。
馮世寬在會中宣示啟動「精訓案」，由三軍司令部和飛指部提hotels com訂房系統 hotelscombined比價網 hotels com 折扣碼報精進辦法，並訂定於八月十五日前完成。
軍方將領今表示，目前高階將領已經開始督導和驗證各hotels com網站訂房 hotels 折扣代碼 hotels 促銷代碼單位執行情形。
包括人員訓練、執行準則等等，例如人員在哪個環節有疏失？標準作業程序哪裡省略造成誤射？由高階將領逐級到各單位驗證。
將領表示，由於各種精準武器的標準作業程序不一樣，且內容涉及機密，最後可能是以報告方式供內部參考。
據了解，軍方內部調查指出，金江艦誤射雄三事件是一連串錯誤造成意外。
軍方已經向研發雄三的國家中山科學研究院要求增加一條訓練迴路，部隊在訓練時不用接上火線，就能模擬飛彈操作；另外並請中科院增加發射飛彈的「輸入密碼」程序，必須由艦長輸入密碼，才能發射飛彈。
hotels使用折扣代碼 hotels com折扣代碼 hotels優惠代碼 漁民登太平島海巡署不聞不問？海巡署：全力協助
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媒體報導漁船前往太平島，海巡署卻不聞不問，海巡署今天特地發出澄清稿指出，漁船「海吉利號」等漁船前往南沙太平島海域活動，海巡署自從漁船船隊7月20日出港以來，全程都有掌握航行動態；其中「嘉順財36號」漁船，出航當日晚間因發電機故障，海巡署立即派遣線上在航巡防艇前往關心，並戒護安全返回東港漁港。海巡署說，太平島是軍事管制區，登島申請程序及核准，海巡署尊重國防部權責，但漁民緊急避難或相關補給需求，海巡署將全力協助。因應近期太平島情勢，海巡署已增加南沙碧海專案的航次並延長期程，針對漁民赴太平島海域，海巡署將依據漁業署資料，全程掌握相關資訊，以回應漁民需求。目前太平島附近有海巡艦艇巡弋，因相關艦艇勤務刻正執行勤務，不宜對外公布，並非外界所稱對前往太平島的漁船不聞不問。
屏東縣東港漁民20日啟航前往太平島宣示主權行動。 聯合報資料照片
37F0CA0A9B5B52862016年7月23日 星期六
hotels 折扣代碼 仁愛鄉長補選 吳文忠很黑？曬黑的啦
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中國時報【廖肇祥╱南投報導】
南投縣仁愛鄉長補選進入倒數階段，候選人吳文忠競選總部22日舉行成立大會，針對競爭對手影射其與黑幫關係匪淺，吳文忠幽默回應，他的「黑」是因擔任仁愛鄉民代表會主席期間勤於問政，跑遍各個部落開村民大會，被太陽曬黑的。
吳文忠競選總部成立大會在仁愛鄉農會前廣場召開，前仁愛鄉長孔文博、立委孔文吉站台力挺，孔文博因1年半前對手江子信提出當選無效之訴而遭解職，他痛批對手鑽法律漏洞，強調自身在刑事上無罪，其他被告刑事還在審理中，卻因民事而遭解職。
孔文博說，江子信的兄長張子孝，也曾用同樣手法將前鄉長陳世光拉下台，造成仁愛鄉鄉政停滯空轉，吳文忠很清楚鄉政，鄉民將票投給吳，是對張、江兄弟的抗議，也讓鄉政無縫接軌。
吳文忠表示，他擔任代表會主席任內，跑遍16村村民大會、58次地方建設協調會，爭取建設，對手影射他與黑幫關係匪淺，根本子虛烏有。他跑遍仁愛鄉基層部落，「我真的很黑，是被太陽曬黑的啦！」
hotels com網站訂房好嗎 hotels 訂房 折扣代碼 hotels com訂房系統hotelscombined比價網
hotels com訂房系統 hotelscombined比價網 hotels com 折扣碼 彰化田尾鄉長補選 國民黨陳君栓勝出
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（中央社記者吳哲豪彰化23日電）彰化田尾鄉長補選今天投票，國民黨提名的陳君栓以3135票勝出，擊敗民進黨提名的陳孟杰等6名候選人。
陳君栓說，他要感謝鄉親的支持，當選後，他會實現競選時的承諾，將田尾鄉打造成為花卉之鄉。
前彰化田尾鄉鄉長林文華涉嫌賄選遭遞奪公權，依法需進行補選，而這次補選共有7人登記參選，分別為陳君栓、陳孟杰、李武雄、楊舒帆、黃坤煌、劉美蘭以及劉金全等7人。
田尾鄉長補選今天進行投票，補選結果在今天傍晚出爐，國民黨提名的陳君栓拿下3135票當選，民進黨提名的陳孟杰拿下1950票，無黨籍的黃坤煌則拿下1944票，掛行第三。
陳君栓得知當選的消息，立即出面感謝鄉親的支持，也會實現競選時提出的政見與承諾，將田尾鄉打造成為花卉之鄉，而當選後也會想辦法彌平選舉時的傷痕hotels ；民進黨提名的陳孟杰則指出，選舉落敗是他努力不夠，未來將持續服務鄉親。1050723
fx hotels富驛時尚酒店 香蕉+豆漿 運動族的完美飲食組合有3大益處
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▲香蕉中富含豐富的碳水化合物，得以生成人體所需的最基礎能量。（圖／記者黃克翔攝）
文／楊承樺
國內近年來運動風氣盛行，網路上也流傳許多運動族的飲食秘訣，其中fx hotels富驛時尚酒店 hotelscombined訂房 hotels com網站訂房好嗎豆漿+香蕉的組合，更是備受許多民眾推崇。但，為什麼是豆漿+香蕉？這個組合對運動族有那些好處？每個人都適合這樣吃嗎？ 運動營養師楊承樺以運動生理學與運動營養學的角度，剖析香蕉與豆漿營養對運動族的三大好處。
好處一：增加運動耐力與表現
體內醣類儲存量下降是限制耐力運動表現的主要因素。運動的時候肌肉會快速分解肝醣成葡萄糖作為肌肉收縮的即時能量來源。強度越高的運動越依賴醣類（碳水化合物）作為即時能量供應來源越重，然而一般人體內肝醣的儲存量有限。因此對於馬拉松或鐵人三項等長時間的運動來說，在訓練期間除了鍛鍊慢縮肌質量增加、使運動效率提高外，同時更要有足量醣類補充，以延緩衰竭時間。香蕉中富含的碳水化合物可以提供能量來源;維生素B群、鎂協助體內蛋白質與醣類的代謝，以生成人體所需的最基礎能量ATP。
醣類高低GI值 運動前後也有別
過去運動生理學的研究顯示，運動前1～3小時，攝取低GI飲食的運動員在血糖值及胰島素濃度均比高GI飲食者穩定，高GI飲食者容易出現運動衰竭的時間提早發生，低GI飲食在運動過程中游離脂肪酸也維持較高濃度，可達到節省肝醣消耗。雖然說運動前數小時的進食對於運動中能量提供不一定有很大幫助但可以確定的是，能有助於運動中正常血糖的維持及避免出現飢餓或虛弱感，這是極為重要的。且運動後醣類搭配蛋白質同時攝取，更可加速肝醣的合成恢復並且修復受損肌肉。
因此，含有豐富的醣類又屬於中低GI食物的香蕉，確實是運動族增加運動耐力與表現的好幫手。而香蕉的成熟度也會影響其GI值，越成熟的香蕉GI較高反之則GI值越低。另外，由於香蕉的吸水性強，單吃可能降低胃排空率，而長距離慢跑中也勿進食過多以免造成噁心、胃部不適、電解質不平衡的情形。因此對於運動選手或熱愛運動的民眾來說，香蕉是個在運動前中後都可使用的簡單方便選擇。運動前食用香蕉作為賽前補充，僅需注意食用的時間（建議是運動前2～4小時最為安全），補充香蕉時更應搭配水分的飲用。然而此時含有大量水分又是植物性蛋白質來源豆漿，便成了香蕉兩者兼顧的最佳搭檔。
好處二：幫助肌肉修復與生長
「豆漿+香蕉」除了在運動前補充能增加運動耐力與表現，同時也是運動後營養補充的良好方案。例如，對想要透過運動鍛鍊肌肉的男性來說， 過去常見的錯誤觀念以為肌肉鍛鍊只要攝取高蛋白飲食搭配中高強度的阻力訓練這樣就行。然而，重訓（阻力運動）增肌的過程簡單來說是透過阻力運動來造成一些肌肉損傷後再進行修補、新生的重複過程，透過這個重複的過程來促使肌肉量增加與強壯。但提醒大家，若想達到更好的效果，除了蛋白質攝取外必須搭配醣類一起食用，透過醣類強化彼此被吸收的效率，更能加速蛋白質合成並減少肌肉流失。同時補充肌肉中的肝醣，也是提升阻力訓練強度與時間的關鍵。
「豆漿+香蕉」的組合，除了含有豐富的植物性蛋白質，幫助肌肉生長與修復，也含有複合式碳水化合物成分也是良好的醣類補充來源，能提升整體訓練效益加速恢復。同時營養師也提醒，在練肌肉時容易有大量攝取蛋白質的行為因而影響腸道菌叢生態，因此更需要補充水溶性膳食纖維協助益生菌平?腸道健康。
好處三：避免運動抽筋
在運動中，肌肉發生非自主強直性收縮的情況，就是我們所稱的運動抽筋或肌肉痙攣。運動時抽筋的原因眾多，真正機轉尚未被確認，但目前研究大多指向以下幾個原因：連續長時間運動肌肉已疲勞但仍持續運動、情緒過度緊張、肌肉或肌腱受傷、熱身不夠、環境溫度突然改變、大量排汗、散熱不佳的熱痙攣、局部循環不良、礦物質不足等等。而其中因大量排汗使得局部肌肉的電解質鈉、鉀、鎂不平?，神經肌肉不正常放電與收縮導致抽筋的情況發生也是常見原因。香蕉中含有豐富的鉀、鎂離子，而豆漿則有鈉離子，兩者搭配在運動前2個小時攝取可預先補充會因運動流汗而流失的電解質，以維持體內鉀鈉平衡。
最後提醒民眾「不同的運動目的應要有不同的運動營養飲食處置方式」。然而絕大多數人甚至網路文章報導經常把「追求運動表現」的飲食建議也依樣畫葫蘆地套用在想「靠運動達到減肥目的」族群身上，反之以減肥的飲食處置使用在其他運動族群身上的也不勝枚舉。因此建議民眾，可以與運動營養師諮詢討論過後確定自己運動目的，再依目的調整飲食與補充將是更事半功倍，快樂享受運動的辦法。
諮詢專家：運動營養師楊承樺
本文經授權轉自：運動飲食夯品直擊
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2016年7月18日 星期一
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自助餐吃到飽，相當誘人，但小心吃多了，健康亮起紅燈。醫師建議，食量適可而止，避免胃被撐大，過程細嚼慢嚥；有慢性病史民眾應避免攝取過多肉類、海鮮。營養師強調，重質不重量，先從湯品入口，依序菜類、肉品等，否則恐消化不良。
高雄市立大同醫院胃腸科醫師吳登強表示，不少民眾衝著吃到飽可大快朵頤，選擇高單價肉排、海鮮等食材，但這些大多太油、熱量過高，易造成血壓飆高，特別是有三高風險民眾，必須特別留心。
吳登強說，大腦有飽食中樞，但通常已經飽了，大腦神經才收到訊息，一旦超過平常飽食中樞所認知的食量，恐會噁心想吐、腸胃不適，要是吃飽就睡，不但易發胖，更會產生胃食道逆流。
高醫胃腸科主治醫師郭昭宏指出，短時間吃到飽，胃被過度撐大，會造成消化不良，尤以高血壓、糖尿病等慢性病患而言，恐誘發病情惡化，攝取過量海鮮則恐痛風。他建議，進食細嚼慢嚥，過程可停歇聊天，延長消化時間。
營養師朱偉菁表示，吃到飽分量多，一餐超過成人一天所需熱量，且過油、過鹹恐會增加血壓、膽固醇風險。她建議，飲食先從易有飽足感的湯品下手，最好別選濃湯或勾芡類，再者依序為青菜、冷盤、海鮮、肉品、澱粉，讓肚子達到8分飽即可，節制攝取才是上策。
(中國時報)
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2016年7月15日 星期五
hotels com網站訂房好嗎 hotels 訂房 折扣代碼 hotels com訂房系統 地方掃描－自小客闖鐵道 幸無人傷亡
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彰化：驚險瞬間！昨天上午9點半，台鐵2707次集集線區間車由二水開往車埕時，在源泉至濁水間4.3公里處，擦撞一部侵入鐵軌路線的自小客車，造成列車油表管破裂、小客車後照鏡與右側車身受損，幸好無人傷亡。
(中國時報)
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hotels 彭于晏《寒戰2》中槍吐血為何沒死？ 梁家輝親自揭密
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2016年07月15日 13:44
▲梁家輝解析彭于晏在《寒戰2》中身中數槍為什麼不會死。（圖／資料照／記者李毓康攝）
記者李玟儀／hotels 綜合報導
電影《寒戰2》上映以來票房成功開出紅盤，目前台灣票房直逼7000萬，本周末甚至可望破億，成績相當亮眼，更有網友大讚這部片是最成功的續集，而近日導演帶著梁家輝與張國柱、文詠珊等人一起出席在北京舉行的電影座談會，幾位演員一一回答影迷的疑問，當中梁家輝更解答了為什麼彭于晏身中多槍卻不會死。
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在電影中有幕在隧道中的精彩槍戰場面，當時彭于晏被郭富城擊中多槍，還大吐血讓觀眾以為可能必死無疑了，沒想到結局卻沒有死，反而是摔出車的文詠珊氣絕身亡，讓影迷相當納悶。
▲《寒戰2》梁家輝劇照。（圖／華映提供）
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梁家輝對此代替導演作出解釋，表示彭于晏雖然身中數槍，但因為子彈並沒有擊中心臟或是頭部等致命的部位，而是穿過身體，如此一來降低了死亡的可能，僅有出血過多，反觀文詠珊因為從高空墜地，重創頭部、頸椎等處最終致死，而文詠珊本人也笑稱，「因為我出事時沒繫安全帶，所以導演可能是為了強調開車要繫安全帶，否則會出車禍死亡。」
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